FOCUS T25 – Beta [by Shaun T]

FOCUS T25 – Beta [by Shaun T]

Com o FOCUS T25, o Shaun T oferece treinos curtos e muito intensos com rápidos resultados.
São necessários 25 minutos para você obter os abdominais firmes, perder a gordura e ficar com o desejado six-pack.

 

beta - Treinar em Casa

Segue os vídeos e calendário da fase Beta do treino Focus T25:
Calendário para controle de medidas, peso e aulas a serem feitas.

t25beta - Treinar em Casa

Veja os vídeos da Fase Beta:

1. Core Cardio:

 

2. Speed 2.0:

 

3. Rip’t Circuit:

 

4. Dynamic Core:

 

EXTRA: Core Speed

 

Mais treinos:

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