Este é um treino para quem quer começar correndo, nunca correu e tem preguiça.
Este plano de 8 semanas vai ajudar você a sair do sofá e começar a fazer corridas como sempre desejou.
Fique em forma com este Plano para começar a correr
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Edna Andrade
3 Mar 2021Sou sedentária. Vou experimentar o plano. Obrigada pela partilha…