15 MIN TREINO ABDOMINAIS

15 MIN TREINO ABDOMINAIS

Este é um treino abdominais superiores, abdominais inferiores e abdominais laterais!
É por isso que precisamos de 15 minutos – precisamos fazer a coisa toda 🙂
Sem desculpas pessoal, pegue uma toalha ou tapete de ioga e junte-se a mim nesta sessão rápida e intensa.
Mal posso esperar para fazer esses abdominais queimarrrrrrr!

Fique em forma com este Treino Abdominais

by Pamela Reif

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