15 minutos de pernas, glúteos e coxas

15 minutos de pernas, glúteos e coxas

Um treino rápido, 15 minutos, sem necessidade de equipamento extra.

Vai usar o seu peso corporal, pernas, glúteos e coxas que pode fazer em casa, para ficar na melhor forma de sempre!

15 minutos de pernas, gluteos e coxas

👉 www.treinaremcasa.ptUm treino de 15 minutos sem necessidade de equipamento extra, apenas peso corporal, pernas, glúteos e coxas que pode fazer EM CASA! 👌😍

Pubblicato da Treinar em Casa su Venerdì 30 agosto 2019

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