Abs Abs Abs! Todo mundo parece estar pedindo um cronograma RÁPIDO e curto, então eu montei um cronograma de 2 semanas para ajudá-lo a se aproximar daqueles abdominais definidos e perder peso. É mais fácil se comprometer com um programa de 2 semanas e você sempre pode fazer de novo depois de terminá-lo!
Fique em forma com este treino para ter Abdominais em 2 semanas
by Chloe Ting