Exercícios para Diástase Abdominal

Exercícios para Diástase Abdominal

Para as mamães que pediram exercícios pós gravidez, hoje tem!

Durante a gravidez, o útero aumenta e pode causar um espaçamento no abdômen conhecido como Diástase abdominal e no treino de hoje vamos fazer alguns exercícios que podem ajudar a fortalecer a região do abdômen.

Fique em forma com este Exercícios para Diástase

 

by Carol Borba

Mais treinos:

Partilhar:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

This Post Has One Comment

  1. Boa noite gostaria muito de fazer essas aulas nos estamos precisado nos ocupar ficado em casa assim nos nus previnimos .

Deixe uma resposta