Para as mamães que pediram exercícios pós gravidez, hoje tem!
Durante a gravidez, o útero aumenta e pode causar um espaçamento no abdômen conhecido como Diástase abdominal e no treino de hoje vamos fazer alguns exercícios que podem ajudar a fortalecer a região do abdômen.
Fique em forma com este Exercícios para Diástase
by Carol Borba
This Post Has One Comment
Marcilena Aparecida de Oliveira
31 Ago 2020Boa noite gostaria muito de fazer essas aulas nos estamos precisado nos ocupar ficado em casa assim nos nus previnimos .