• geral@treinaremcasa.pt

Os melhores 9 min de abdominais

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

No vídeo de hoje, temos um treino de abdómen – ao estilo HIIT – para ajudar a queimar gordura e calorias.

É um treino curto, mas se te esforçares durante esses 9 minutos, ficarás esgotada!

E lembra-te, para ver os resultados, tens de combinar cardio com uma dieta saudável.

Outros posts:

Partilhar:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Deixe uma resposta