Este é treino Abs hiit muito duro que eu amo <3

Este treino combina:
1) Exercícios abdominais: fazem os meus músculos crescerem muito.
2) Movimentos HIIT: queimam muitas calorias, aumentam a frequência cardíaca e fazem suar imenso.

Não é necessário equipamento, sem pausas e sem necessidade de muito espaço 🙂
O vídeo é completo, o que significa que você pode seguir o que estamos fazendo: são só 30 segundos para cada exercício.

Fique em forma com este treino TREINO ABS HIIT

by Pamela Reif