Neste vídeo trago mais um treino para iniciantes aqui no canal.
É um treino bem legal que da para fazer em casa, inclusive hoje eu vou fazer aqui em casa que tem uma sala bem pequenininha.

Se você está pensando se é possível treinar em casa, eu digo pra você que é sim, então vem comigo!

Fique em forma com este Treino de Pernas para Iniciantes

by Carol Borba