Treino Hiit – 15 min

Treino Hiit – 15 min

 

Em apenas 15 minutos, vamos fazer um treino HIIT de corpo inteiro.

Não é necessário nenhum equipamento extra, apenas o peso corporal – vamos exercitar todos os principais grupos musculares com exercícios HIIT para queimar gordura rapidamente.

Hoje vai ser de alta intensidade – vamos!!!!

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