Treino HIIT bem suado para perda de peso. Eu amo o treinamento HIIT! Eu tento fazer qualquer forma de cardio 3-4 dias por semana.

Este é um treino curto – mas você fica sem fôlego e queima gordura.

Acompanhe, traga um pouco de água e prepare-se para suar.

Fique em forma com este Treino Perder Peso

by Holly Dolke